Fitness, tonificazione gambe e glutei: gli esercizi da fare a casa
I nostri consigli per mantenersi in forma e in salute anche con le palestre chiuse
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La lombalgia e la sciatalgia possono causare dolori molto forti. Ecco tre esercizi da fare a casa per alleviarne i sintomi
Ci sono alcuni esercizi e alcune manovre che consentono di sentire un immediato sollievo