Consigli e rimedi naturali per combattere i brufoli

Ecco alcuni consigli per combattere e risolvere un problema diffuso soprattutto fra i più giovani

I brufoli sono un disturbo che solitamente colpisce i ragazzi e le ragazze nell’età dello sviluppo, ma che in realtà può protrarsi anche nell’età adulta. Essendo un disturbo ben evidente e deturpante mina l’autostima di chi ne è affetto.

Come si formano

La dinamica della formazione dei brufoli è la seguente: la pelle produce il sebo che però trovando il foro ostruito non riesce ad uscire ed ecco che avviene l’infiammazione, il sebo si deposita e spunta il brufolo. Ne esistono davvero tanti tipi e molti di questi sono davvero difficili da sconfiggere. Abbiamo: punti neri (comedoni), papule, pustole ed anche cisti.

Dove e quando compaiono

I brufoli compaiono solitamente sul viso ma possono comparire anche sulla schiena e sui glutei. L’età in cui compaiono va dai 13 ai 20 anni ed i più colpiti sono i ragazzi, pare però che la manifestazione possa protrarsi fino verso i 30 anni. Anche le ragazze vedono spuntare i brufoli sulla loro pelle, nell’età dello sviluppo; nei casi di manifestazione grave può trattarsi persino di sindrome dell’ovaio policistico.

Le cause

Come abbiamo evidenziato le cause dei brufoli sono principalmente di tipo ormonale, una causa può riscontrarsi nella sindrome da ovaio policistico ed in tal caso l’unico rimedio è la pillola. Quando invece si supera l’adolescenza quali sono le cause dei brufoli? Una pelle impura, con seborrea, un’alimentazione sbagliata, lo stress oppure l’organismo eccessivamente carico di tossine.

Per quanto riguarda l’alimentazione sbagliata, molti cibi sono additati come responsabili, ma non si hanno mai prove certe. C’è da dire però che è bene non esagerare con i fritti, gli intingoli, i cibi unti difficili da digerire, gli insaccati ed i formaggi. Questi cibi sono i candidati ideali per appesantire il lavoro del fegato e dei reni, comportando così un accumulo di tossine nell’organismo e l’impurità della pelle. A proposito di pelle impura: smog, polveri e pelle morta si depositano sul viso, formando una patina che occlude i pori, una pulizia del viso regolare è necessaria per evitare di veder fiorire gli odiati brufoli. Se la pelle è molto grassa si scelgano prodotti adatti, sempre naturali. Per avere una pelle che respiri, le ragazze devono sempre ricordarsi di struccarsi la notte prima di andare a letto e di evitare di truccarsi in caso di brufoli. Naturalmente se si fuma è decisamente il caso di smettere di fumare.

I brufoli si schiacciano?

Perché si dice che non bisogna schiacciare i brufoli? Perché loro stessi ne generano altri, attraverso i batteri. Quando si schiaccia il brufolo, i batteri si spargono sulla superficie circostante dando origine ad altri brufoli. Inoltre schiacciandoli danno luogo a segni e cicatrici molto difficili da eliminare. Altra regola d’oro: lavarsi sempre le mani prima di toccarsi il viso ed evitare, in caso di brufoli, frangette o capelli sul viso.

Cosa non fare

  • spremere/schiacciare i brufoli;
  • usare detergenti aggressivi con cui si otterrà una maggiore produzione di sebo;
  • strofinare il viso con l’asciugamano irritandolo;
  • toccarsi il viso con le mani sporche;
  • esporsi al sole con acne in stadio infiammato;
  • truccarsi;
  • nutrirsi quasi solo di junk food.

Cosa fare

  • bere molta acqua e mangiare cibi depuranti;
  • usare prodotti specifici;
  • dedicare il giusto tempo al proprio viso;
  • dormire bene e riservarsi dei momenti anti stress durante il giorno;
  • rivolgersi ad un dermatologo.

Rimedi naturali

Per prima cosa la pulizia del viso che è fondamentale, occorre usare:

  • un detergente delicato;
  • uno scrub viso delicato (nei momenti in cui la pelle non è particolarmente acneica e non è infiammata), a base di limone, miele e bicarbonato. Lo si massaggia su tutto il viso e si risciacqua;
  • una maschera per purificare la pelle, che può essere a base di argilla ventilata oppure fai da te a base di yogurt bianco, miele, albume e limone, con l’aggiunta di polpa di cetriolo o mela (leggi: maschere fai da te contro i brufoli);
  • un tonico che abbia un effetto astringente, lo si può preparare mettendo a bollire per 20 minuti dei rametti di rosmarino. Una volta che è freddo lo si travasa e lo si usa picchiettandolo sul viso con dell’ovatta. Ottima anche l’acqua di rose, il tè verde, l’aceto di mele ed il succo di limone. Se si preferisce un tonico schiarente, si mette a bollire del prezzemolo, lo si lascia in infusione per un quarto d’ora dopo l’ebollizione e si adopera una volta che è freddo;
  • una crema apposita per pelli acneiche che può essere a base di bardana, ad esempio, un’ottima pianta depurante.

In molti consigliano l’uso del tea tree oil per rimuovere i batteri, ma attenzione: mai usarlo puro ed in quantità eccessive. Per usare il tea tree oil contro i brufoli basta diluire 2 gocce in poco olio vegetale, ad esempio olio di mandorle dolci, versare su un batuffolo di cotone e tamponate le zone colpite dall’acne.

Un altro rimedio naturale contro i brufoli molto efficace è il bicarbonato di sodio. Basta preparare una pasta mescolandolo bicarbonato con poca acqua fino ad ottenere un composto omogeneo. Si spalma delicatamente sul viso e bisogna lasciarla agire per circa 15-20 minuti e poi risciacquare delicatamente.

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