Mal d'auto: 7 consigli per aiutare i nostri figli nei viaggi lunghi

Per i più piccoli in molti casi i lunghi viaggi in auto sono fonte di fastidi più o meno pesanti. Ecco 7 semplici consigli per risolvere questo problema

Per tante famiglie è arrivato il momento di partire per le vacanze. Ma attenzione ai viaggi in macchina, soprattutto per chi ha figli. I bambini possono avvertire nausea, sudorazione fredda, pallore, tutti sintomi della cinetosi o più comunemente ma d'auto. 

A causare questo disturbo è l'ipersensibilità del centro dell'equilibrio, situato all'interno dell'orecchio. La ripetuta sollecitazione di questo centro comporta un malessere in forma di mal d'auto, mal di mare, mal d'aereo, mal di treno, generalmente seguito a movimenti rotatori ed esposizioni ad eccessivi stimoli visivi. Nel caso del mal d'auto è lo scorrimento laterale del paesaggio rispetto al corpo fermo a causare gli stimoli contradditori e i sintomi tipici.

Gli esperti dell'ospedale pediatrico Bambino Gesù di Roma hanno elaborato una serie di consigli per prevenire il mal d'auto:

1) Affrontare un viaggio in auto quando il bambino o ragazzo ha ancora sonno;

2) Mantenere una guida tranquilla, senza accelerazioni o decelerazioni specialmente in curva;

3) Evitare odori forti di benzina o aria viziata;

4) Far fare frequenti spuntini salati sia prima sia durante il viaggio, insieme a piccoli sorsi d'acqua o tè;

5) Distrarre e intrattenere con musica o giochi per far guardare avanti il bambino;

6) Usare l'aria condizionata o aprire i finestrini per mantenere fresco l'ambiente;

7) Fare soste ogni 2-3 ore per far sgranchire le gambe.

"C'è anche la medicina che può venirci in aiuto - evidenziano gli esperti - In viaggi lunghi è possibile, dietro prescrizione, fare assumere il dimenidrato, una molecola utilizzata in caso di nausea e sensazioni di vertigini. Il dimenidrato in capsule molli va assunto mezz'ora prima della partenza: se invece è acquistato come gomma da masticare può essere assunto non appena compaiono i sintomi. Non può essere somministrato ai bambini sotto ai 2 anni".

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