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Salute

Benessere in famiglia, i cinque consigli utili per mantenere saldi i rapporti tra genitori e figli

I suggerimenti pratici per affrontare e prevenire piccoli e grandi problemi della vita quotidiana

Il benessere all'interno della famiglia è essenziale per vivere in serenità la quotidianità. Per aiutare i nuclei familiari ad evitare momenti di difficoltà l'associazione OEFEE, capofila del progetto "Fare rete", ha sviluppato una serie di contenuti multimediali per fornire consigli semplici e concreti per aiutare ad affrontare la vita di tutti di tutti. La guida, intitolata "Pillole di Orientamento familiare", è nata dall'esperienza decennale dell'associazione nell'organizzazione di corsi e seminari per aiutare coppie giovani e meno giovani nel loro percorso di crescita come famiglia. 

"Da anni OEFFE propone corsi per fidanzati, coppie e famiglie - spiega Giorgio Tarassi, presidente dell'associazione -. Partendo dall'analisi di casi reali, che tutti potrebbero aver vissuto, cerchiamo di scoprire insieme come risolvere i piccoli e grandi problemi che una famiglia si trova quotidianamente ad affrontare. Il nostro è un metodo preventivo: ci rivolgiamo cioè a situazioni di famiglie 'sane', che vogliono approfondire e formarsi per migliorarsi e vivere al meglio le relazioni familiari per evitare situazioni di difficoltà". 

Di seguito cinque consigli e spunti pratici per affrontare al meglio la quotidianità familiare.

1. La coppia come fondamento

Base della famiglia è la coppia. Fondamentale, quindi, alimentarne l'affiatamento, prestando attenzione ai segnali d'allarme, come, ad esempio, una comunicazione che inizia a deteriorarsi facendosi solamente fattuale e pragmatica. Il consiglio, in questo caso, è quello di prendersi del tempo esclusivo per la coppia: ciò non significa solo weekend romantici, ma anche trovare nella quotidianità un momento per uno svago o per sbrogliare insieme un problema.

2. La comunicazione 

All'interno di una famiglia è inevitabile affrontare momenti più complicati, con scelte spesso difficili da prendere. Il consiglio, per costruire una relazione solida e migliorarsi a vicenda, è di pensare bene al come, quando, dove e in che tono parlare.

3. L'educazione

Per fornire la giusta educazione ai figli base di partenza deve essere il nostro esempio. I nostri figli, infatti, ci guardano: se mostriamo loro che ci vogliamo migliorare, trarranno grande aiuto da questo. Noi comunichiamo quello che facciamo e i bambini prendono spunto da quello che facciamo. 

4. Giochi e compiti 

Quante volte si risponde con insofferenza alla domanda “Mamma, papà giochi con me?”. Molto spesso i giocattoli non riescono a intrattenere a lungo i bambini che, di conseguenza, chiedono ai genitori di diventare i loro compagni di gioco. E se è importante cogliere il bisogno del momento, un suggerimento pratico potrebbe essere quello di togliere per qualche tempo un gioco dalla sua quotidianità, per poi reinserirlo dopo qualche mese, così da suscitare una riscoperta e un'interazione nuova da parte del bambino.

Allo stesso modo, è importante che i genitori mantengano questo approccio “intenzionale” verso l'educazione dei figli, anche quando da bambini diventano preadolescenti e poi ragazzi, senza scoraggiarsi davanti ai cambi improvvisi che spesso notano in loro. Per esempio, per far capire al proprio figlio che un obiettivo – e la conseguente soddisfazione – si raggiungono con l'impegno, gli si può affidare un piccolo compito domestico, come preparare la pizza per la cena di tutta la famiglia. Questo tipo di esperienze motiva i bambini, infatti, facendoli sentire gratificati per l'obiettivo raggiunto. 

5. Le relazioni 

Importante è coltivare anche relazioni con altri nuclei familiari, cercando un confronto con loro in diversi contesti: amicizie, scuola, comunità locale, corsi di formazione e così via. Per farlo è sufficiente creare una sorta di appuntamento fisso – settimanale, mensile, a seconda della disponibilità di tempo-, come una cena con gli altri condomini, una giornata dedicata ai compagni di scuola o qualche ora a servizio della comunità dove si vive.

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