Domenica, 19 Settembre 2021
Cronaca

Famiglia danzante, vivere lo yoga giorno per giorno insieme

Nota- Questo comunicato è stato pubblicato integralmente come contributo esterno. Questo contenuto non è pertanto un articolo prodotto dalla redazione di PisaToday

Con la bella stagione e abitando in un posto di mare l'allenamento quotidiano della famiglia Danzante è lo Yoga praticato in spiaggia o in giardino." La sessione quotidiana di yoga ci abitua a girare "all'interno" gli occhi dell'attenzione, trovare quello spazio interiore che permette al nostro ingombrante Io di fare un passo indietro e consentirci di osservare, senza cercare di forzarlo né giudicarlo, il nostro paesaggio mentale.

È quel caos continuo di propositi, obiettivi, desideri che ci rende spesso schiavi della persona che riteniamo di essere. Lo yoga è in grado di farci comprendere che noi non siamo il nostro paesaggio mentale, che la nostra felicità non dipende necessariamente da tutti gli elementi che lo compongono."Raccontano Irene e Nicco che da diversi anni usano lo Yoga per migliorare le proprie prestazioni e quelle dei loro allievi , lo yoga (che letteralmente significa, "legare", "unire" in sanscrito) è proprio l'unione tra mente, corpo e anima in contrapposizione a tutto quanto è legato alla materialità e all'esteriorità.

Al di là quanto possa essere tonificante rimanere in forma attraverso gli asana, l'aspetto mentale è nello yoga ciò che davvero conta. È per questo che risulta incomprensibile a coloro che gli si avvicinano senza le necessarie concentrazione e perseveranza.
La pratica dello Yoga aiuta anche i più piccoli ad essere consapevoli del proprio corpo e dell'importanza della respirazione, a sviluppare un comportamento altruista e ad apprendere l'importanza del rispetto degli altri e del Pianeta " Angelo si diverte a praticare con noi e impara le posizioni come fosse un gioco , ha iniziato a fare il cane in basso intorno ai 16 mesi " raccontano Irene e Nicco

Un altro modo per restare sempre insieme , in forma e rispettare il Pianeta della Famiglia Danzante è spostarsi in "Risciò" . "Abbiamo comprato solo la struttura e poi babbo e figlio si sono divertiti a sistemarlo. " racconta Irene " Il riciclo e il Fai da te sono una grande passione , non solo per casa ma anche per la nostra scuola di Danza che abbiamo arredato tutta noi con tanta passione e creatività utilizzando bancali , legno , conchiglie e ciò che la natura aveva da offrirci ." conclude Niccolò

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