Cammino e yoga al Castellare
Un’esperienza di 'Cammino e Yoga' per concentrarsi su di sé entrando in sintonia con l’ambiente naturale del Monte Pisano. Una breve passeggiata dal Centro Parco Monte Castellare fino a Villa Bosniaski. Costruita nell’800 e conosciuta anche come 'Casa del Polacco', il rudere della villa riesce a mantenere un immortale fascino, grazie anche alla cornice naturale e al bellissimo affaccio sulla pianura pisana.
Al termine della passeggiata ci fermeremo per la pratica di Anukalana Yoga con Arianna. Chi vuole potrà sperimentare il barefooting!
Difficoltà: (E) itinerario escursionistico privo di difficoltà tecniche (facile)
Sviluppo percorso: ad anello
Dislivello massimo: indifferente
Tempo di percorrenza: 1 ora e 30 (di cammino escluse le soste)
PRATICA YOGA IN MEZZO ALLA NATURA: Anukalana Yoga pratica multilivello adatta anche ai principianti assoluti.
Ritrovo: Ore 9:30 Centro Visite Monte Castellare (Asciano Valle)
Info: Guida GAE Michele Colombini cell. 347 5870026
Iscrizione online obbligatoria
Contributo minimo consigliato: 20,00 € (comprendente accompagnamento con guida GAE e pratica Yoga) min 8 – max 20 persone
Occorrente: Consigliamo di indossare scarpe e abbigliamento comodi. In un unico zainetto si prega di portare acqua, repellente zanzare, tappetino leggero o telo per la pratica yoga.