FGL-ZUMA Castelfranco, buone impressioni dalla prima settimana di attività
Il preparatore atletico Menichetti ha commentato gli ultimi giorni prima del ritorno effettivo in palestra
Notizie su allenamenti
B1: stravolti gli allenamenti della FGL Castelfranco tra infortuni e contagi covid
Due giocatrici della formazione pisana sono in quarantena preventiva, in attesa che ci siano gli accertamenti
Reaxing training: come allenare la capacità di reazione
Reaxing Training è un innovativo metodo di allenamento che si basa sull'attività neuromuscolare per produrre un conseguente miglioramento della capacità intramuscolare e intermuscolare
I vantaggi dell'allenamento durante la stagione fredda
Il maggiore appetito durante la stagione fredda è una conseguenza e causa dei benefici dell'allenamento durante l'autunno e l'inverno. Scopriamone altri
Le 4 posizioni yoga migliori per il nostro benessere da provare a casa
Le 'asana' sono le posizioni yoga: scopriamo le 4 migliori per il nostro benessere da provare a casa
Esercizio fisico: i 6 consigli dell'esperto per tornare in forma dopo l'estate
Le ferie e la stagione estiva inducono a rallentare i ritmi del nostro allenamento e a concederci qualche piacere della tavola in più. Cosa fare una volta tornati alla normale routine per riprendere la forma?
Peccioli: temerari si allenano per la 'discesa negli inferi'
La seduta è stata organizzata da due palestre della Valdera lungo la pista ciclabile pecciolese. Il 6 maggio a Cenaia è in programma una 'corsa infernale'