Fitness, tonificazione gambe e glutei: gli esercizi da fare a casa

I nostri consigli per mantenersi in forma e in salute anche con le palestre chiuse

Il fitness si sposta sul web: Giovanni Redi lancia 'Redi+'

Il programma dell'ex campione del mondo di Thai Boxe e imprenditore del mondo del fitness è dedicato a tutte le persone che non si possono allenare in palestra a causa della pandemia da Coronavirus

Antigravity Pilates: fare fitness in assenza di gravità

E' il fit-trend più innovativo, in piena crescita e diffusione. Scopriamo come allenarsi e tonificare il corpo in assenza di gravità

Sport e fitness: i luoghi in città dove fare 'palestra' all'aria aperta

Con l'arrivo della bella stagione sempre più persone preferiscono fare attività fisica all'aperto, coniugando benessere e socialità. Ecco sei aree cittadine appositamente attrezzate

Gara podisitica amatoriale' Corri sui lungarni'

Trekking&Yoga

Esperienza 'Les Mills' in formato XXL a Zone

Calisthenics Weekend a ZONE

Rundays al Decathlon

Amarindance in scena al carnevale di Pisa

Workshop di Pole Dance con Elena Gibson

Workshop il verticalismo con Massimo Minervini

Masterclass gratuita di Olit alla palestra Aquarius

#selfie Swim party a Cascina

Pisa Sport Festival Fornacette 2016

La federazione italiana di kickboxing per le donne con corsi gratuiti di autodifesa