Psicoterapia gratuita per le neo mamme: come accedere alle sedute

Cinquecento sedute di psicoterapia a disposizione per un totale di almeno centoventicinque neo mamme (o donne in dolce attesa), con l'obiettivo di rendere il benessere mentale più accessibile e inclusivo. Questa l'iniziativa promossa dalla piattaforma Serenis, che, in occasione del Mese della Salute Mentale, ha deciso di offrire un aiuto alle neo mamme che vogliono accedere al servizio.

Salute mentale: neo mamme, gravidanza e depressione

Secondo l'associazione Maternal Mental Health Alliance (MMHA), circa una donna su cinque, durante la gravidanza o nei primi anni dopo aver avuto un bambino, sviluppa un problema di natura mentale. Questo dato è confermato anche in Italia: secondo la Fondazione Onda (Osservatorio nazionale sulla salute della donna) tra il 50 e l'80% delle mamme soffre infatti di baby blues, una forma benigna di depressione con sintomi lievi. Tra il 7 ed il 12% delle donne, secondo il Ministero della Salute, soffre inoltre di forme di depressione post partum durante il primo anno di vita del bambino, mentre altre (tra il 2-3% fino al 25%) soffrono di disturbo post traumatico da stress. In alcuni casi, inoltre, si può arrivare a forme più rare e gravi di disturbi psichici.

Tuttavia molte donne che ne avrebbero bisogno non riescono a ricorrere al supporto necessario: secondo la MMHA, nel 2021, solo il 4,5% delle mamme inglesi ha fatto ricorso alla psicoterapia, per un costo minimo stimato tra le 20.000 e le 30.000 sterline l'anno. In Italia l'accessibilità è un problema ancora più grave: secondo alcune stime, sono infatti ben 3,5 milioni le persone con disagi diagnosticati che non fanno ricorso alla terapia. 

"Sappiamo tutti che non è facile essere mamma in Italia, e l'accesso al supporto psicologico è una delle difficoltà: la punta dell'iceberg è la depressione post-partum che colpisce in media 1 donna su 10, ma sotto questo numero ce n'è uno molto più grande relativo a problematiche come ansia, senso di colpa e stress. E il rapporto tra maternità e lavoro è uno dei motivi scatenanti - spiega Silvia Wang, cofounder di Serenis.it - Io stessa ne ho sofferto in prima persona, e per questo abbiamo deciso, in occasione del Mese della Salute Mentale, di mettere a disposizione di oltre cento mamme 500 ore di psicoterapia di qualità, da svolgere online attraverso Serenis con uno dei terapeuti del nostro network. Si tratta di pacchetti di tre sedute più un colloquio conoscitivo, che è quello che permette di determinare se il terapeuta è quello più giusto per sé. Speriamo in questo modo di dare un aiuto concreto alle donne, affiancandoci a misure come il Bonus Psicologo che anche vanno in questa direzione. L'obiettivo è di poter ripetere queste iniziative su base periodica".  

Come accedere alle sedute di psicoterapia gratuita

Per accedere all'iniziativa è sufficiente iscriversi su https://www.serenis.it/sedute-neomamme, a fronte di pochi requisiti: il progetto è aperto a donne che hanno avuto un figlio negli ultimi tre anni, o che sono in stato di attesa, che abbiano manifestato i sintomi tipici della depressione post-partum (crisi di pianto, forte tristezza, sbalzi di umore o irritabilità, disinteresse nei confronti del figlio o all'opposto eccessive preoccupazioni, senso di colpa e inadeguatezza, attacchi di panico e problemi alimentari o di sonno) e che abbiano la disponibilità a dare continuità settimanale alle sedute. Non ci sono limiti di reddito, seppur Serenis incoraggi al senso di responsabilità e a lasciare spazio a chi ne ha davvero bisogno.