Tra le controindicazioni ci sono la stitichezza, problemi ai reni e un rapido aumento di peso. Ma questa dieta riduce i sintomi dell'emicrania: scopriamola insieme
Dopo le feste natalizie molti si ritrovano con la pancia gonfia e appesantiti da qualche chilo in più. Ecco tutti i cibi che ci aiutano a tornare in linea
Gemma Fabozzi, responsabile del centro per la salute della donna B-Woman di Roma, ci spiega come disintossicare il nostro corpo dagli eccessi a tavola durante le feste
Il fegato è un organo fondamentale per molte funzioni vitali, ma viene troppo spesso trascurato. Scopriamo come mantenerlo in salute con un'alimentazione corretta
Occorre ridurre il consumo di sale, di carni trasformate e snack. Attenzione anche al consumo eccessivo di pasta e pane. I cibi più consigliati sono invece il pesce azzurro e l'olio extravergine d'oliva
Ci sono molti alimenti che pensiamo comunemente che facciano dimagrire, ma in realtà ci fanno accumulare grasso. Eccone 7 ai quali occorre prestare attenzione!
A tavola, durante l'estate, è molto importante idratare il nostro corpo. Soltanto con l'acqua introduciamo nell'organismo vitamine, sali minerali e antiossidanti: ecco 10 consigli da seguire
I carboidrati possono essere introdotti nel nostro corpo anche la sera. Non conta infatti quando vengono assunti, ma la loro quantità e in che tipo di dieta vanno ad incastrarsi