Cura della persona
Le colonne sonore della nostra vita: perché ascoltare la musica fa bene a corpo e anima
E' dimostrato che l'ascolto e la produzione della musica fa bene alla salute mentale e fisica. Le note stimolano il sistema immunitario e riducono il livello di stress
nel luglio del 2019
Salute
Disturbi, dolori e stanchezza: 5 segnali del nostro corpo da non sottovalutare
Il nostro corpo è programmato per avvisarci che qualcosa non sta funzionando nel modo corretto. Ecco 5 segnali che, se inviati, non devono essere sottovalutati
nel luglio del 2019
Salute
Fluoro nemico giurato dei bambini: vi spieghiamo perché
Il fluoro è uno dei migliori alleati dell'igiene orale degli adulti, ma per i più piccoli costituisce un forte fattore di rischio. Vi spieghiamo il motivo
nel luglio del 2019
Cura della persona
Calli e duroni che dolore! I consigli per gli inestetismi dei piedi
Sandali, ciabatte, flip flop: d'estate i piedi si liberano e si scoprono. I calli e i duroni però possono essere fonte di imbarazzo: ecco i nostri consigli contro questi inestetismi
nel luglio del 2019
Cura della persona
Odore è sinomino di memoria: come stimolare i ricordi
Secondo la sindrome di Proust, gli odori sono in grado di richiamare alla nostra mente dei ricordi ben precisi e anche delle emozioni provate in passato. La memoria olfattiva viene sfruttata anche dal marketing
nel luglio del 2019
Salute
Alla ricerca dell'ispirazione perduta: 6 modi originali per ritrovarla
Siete alla disperata ricerca dell'ispirazione vincente per un progetto lavorativo o per una soluzione domestica? Ecco 6 metodi originali che vi aiuteranno
nel luglio del 2019
Salute
Aria condizionata a casa e a lavoro: i pro e i contro
D'estate, onestamente, ormai è diventato quasi impossibile sopravvivere senza l'aria condizionata (soprattutto a lavoro). Ma dobbiamo utilizzarla con moderazione
nel luglio del 2019
Salute
Gravidanza d'estate: i nostri consigli per affrontarla al meglio
Ecco i nostri consigli per trascorrere al meglio l'estate con il 'pancione'
nel luglio del 2019
Salute
Mal d'auto: 7 consigli per aiutare i nostri figli nei viaggi lunghi
Per i più piccoli in molti casi i lunghi viaggi in auto sono fonte di fastidi più o meno pesanti. Ecco 7 semplici consigli per risolvere questo problema
nel luglio del 2019
Alimentazione
Frullati e smoothie: 5 ricette estive, gustose e rinfrescanti
Colorati, ricchi di vitamine e principi nutritivi: i frullati e gli smoothie realizzati con frutta e verdura aiutano anche a combattere il caldo e la spossatezza. Ecco 5 ricette da provare
nel luglio del 2019
Salute
False verità da sfatare: i 6 miti legati alle allergie
Sono molti gli errori comuni e le false verità attribuite alle allergie: vediamole insieme
nel luglio del 2019
Cura della persona
Dieta e cellulite: tutti i cibi da portare a tavola
Colpisce senza distinzioni uomini e donne: la cellulite è uno degli inestetismi più odiati, che spesso mette in imbarazzo le persone. Ecco gli alimenti da mettere in tavola per combatterla
nel luglio del 2019
Salute
Potassio: in quali alimenti trovarlo e perché fa bene al cuore e ai reni
Il potassio è un minerale essenziale molto prezioso per il nostro organismo. Combatte la stanchezza, sostiene il cuore e i muscoli e aiuta nei casi di ritenzione idrica. Ecco gli alimenti nei quali trovarlo
nel luglio del 2019
Cura della persona
I consigli per scegliere il deodorante migliore per la nostra pelle
Ecco qualche dritta per non sbagliare la scelta del deodorante: in particolare è molto importante valutarne bene gli ingredienti
nel luglio del 2019
Salute
Sos pancia gonfia: le cause e i rimedi naturali più efficaci
E' un problema comune e molto fastidioso. Scopriamo insieme come risolvere il problema della pancia gonfia partendo dalle cause scatenanti
nel luglio del 2019
Salute
10 piante e fiori da coltivare in casa per l'aromaterapia
Sono profumati, colorati e fanno benissimo alla salute: ecco 10 fiori e piante da coltivare sul terrazzo o nel giardino di casa
nel luglio del 2019
Cura della persona
Lavarsi le mani in casa: 8 momenti in cui è fondamentale
L'igiene delle mani, soprattutto in estate, è fondamentale. Con il caldo il rischio di contaminazioni amumenta: ecco 8 momenti nei quali in casa bisogna prestare molta attenzione
nel luglio del 2019
Salute
Mal di testa: prevenzione e rimedi naturali per combatterlo
Il mal di testa è un problema che accomuna molte persone ed interessa soprattutto le donne. Ecco i nostri consigli per prevenirlo e combatterne i sintomi, insieme a quattro esercizi di digitopressione
nel luglio del 2019
Alimentazione
Quali sono i 10 alimenti da conservare fuori dal frigo?
Molte volte riponiamo il cibo nel frigorifero convinti di conservarlo meglio. Alcuni alimenti però non dovrebbero mai subire l'impatto con il freddo: scopriamo insieme quali
nel luglio del 2019
Alimentazione
Frutta fondamentale per i bambini: i consigli dei pediatri
Gli esperti consigliano un aumento e l'incentivazione del consumo di frutta da parte dei più piccoli
nel luglio del 2019